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第3章:スクイーズ・呼吸の仕組みと息こらえ

体内の隙間等が、水圧によって押し潰されたり、引っ張られたりする現象をスクイーズと言います。

潜降していくと、段々と水圧が大きくなるので、押し潰される感覚や、痛みなどが強くなっていってしまいます。

スクイーズは体内だけでなく、マスクやドライスーツ内でも起こります。

スクイーズを防ぐために、耳抜きやマスクスクイーズ等の方法があります。

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